Savipagalbos grupės – tai vienas iš būdų surasti savo problemos sprendimą. Beje, labai veiksmingas. Savipagalbos grupė vienija žmones, turinčius ar turėjusius panašaus pobūdžio problemų, todėl naujas tokios grupės narys – vienareikšmiai pasijunta šios grupės dalimi. Čia grupės nariai dalijasi savo išgyvenimais, patirtimi ir ieško būdų palengvinti dabarties ar praeities patirtį.
Žmonės dažnai jaučia nerimą nueiti į savipagalbos grupę, nes tiesiog nežino kaip viskas vyksta. Toks jausmas, kad ateisi pavėlavęs ir į tave nukryps visos auditorijos dėmesys. Tuomet šį gėdos jausmą pakeis kaustanti baimė, kai visi stebės kol tu nerangiai surasi sau vietos atsisėsti ir negana to, visi tylės ir lauks, kol tu prisistatysi ir imsi kalbėti apie savo problemą. Jausdamas grupės spaudimą, tu išklosi visą tiesą apie savo nerimą, kančias, viduje glūdinčius skaudulius ir staiga pasijusi visiškai nuogas svetimų žmonių apsupty… Nepakeliama nežinomybė, geriau net nerizikuoti…
BET… TAI NETIESA skubame pasakyti tiems, kurie būtent taip ir galvoja. Norint pabandyti sudalyvauti savipagalbos grupėje, pirmiausia reikėtų informuoti grupės vadovą apie savo planuojamą atvykimą. Tokiu būdu jis žinos, kad yra laukiama naujo nario ir Jums nereikės atvykti ten, kur nieko nežinote pats ir apie Jus – nieko nežino kiti.
Kitas svarbus žingsnis – nesigėdinkite paprašyti grupės vadovo, kad jis Jus pasitiktų ir atvykite ankščiau, dar prieš prasidedant susirinkimui. Taip, grupės vadovas supažindins Jus su viskuo, ką norėtumėte ir turėtumėte žinoti apie dalyvavimą tokioje grupėje. Beje, tiems kurie jaudinasi dėl išsamaus prisistatymo, žinokite, kad Jums nereikės kalbėti tol, kol patys nepajusite, kad norite atsiverti. Grupės nariams užteks žinoti Jūsų vardą ir dėl kokios problemos esate čia.
Mieli Klaipėdiečiai (ir ne tik), jei turite problemų, kurių panašu, kad patys išspręsti nebegalite, nieko nelaukite ir pabandykite padėti sau – savipagalbos grupėse. Klaipėdoje, mes jų turime apsčiai:
- AA (anoniminiai alkoholikai) – „Garstyčios sėkla“: Kretingos g. 40, Klaipėda. 864845182.
- AA (anoniminiai alkoholikai) – „Išeitis yra“: Rumpiškės g. 6, Klaipėda. 864845182.
- AA (anoniminiai alkoholikai) – „Kablys“: Rumpiškės g. 6, Klaipėda. 864845182.
- AA (anoniminiai alkoholikai – rusakalbiams) – „Krantas“: Vytauto g. 38, Klaipėda. 864845182.
- AA (anoniminiai alkoholikai) – „Prošvaistė“: Smiltelės g. 9, Klaipėda. 864845182.
- Anoniminių lošėjų grupė – Rumpiškės g. 6, Klaipėda. 867178781.
- NA (anoniminiai narkomanai) – „Išeitis yra“: Rumpiškės g. 6, Klaipėda. 864845182.
- Psichoterapinė grupė moterims. Molo g. 1, Klaipėda. 860781688.
- Savipagalbos grupė onkologinėmis ligomis sergantiems asmenims. Savanorių g. 4, Klaipėda. 867135417.
- Alzhaimerio liga sergančiųjų grupė. Galinio pylimo g. 3, Klaipėda. 861671876.
- Al-Anon ir SAV (Alkoholikų artimieji ir suaugę alkoholikų vaikai) – „Saulėgrąža“: Darželio g. 11, Klaipėda. 868543698.
- Sutrikusios psichikos žmonių ir jų artimųjų draugija „Inkaras“: Galinio pylimo g. 3, Klaipėda. 865790004.
- Išsiskyrusių žmonių grupė „Vilties kelias“: Tilžės g. 26, Klaipėda. 867988315.
Savipagalbos grupė nusižudžiusiųjų artimiesiems, pradės veikti nuo 2016 01 21.
Registruotis reikėtų telefonu: 865402584.
Jei turėsite papildomų klausimų, prašome drąsiai kreiptis į mus arba tiesiai į savipagalbos grupių vadovus.